طريقة "مستعجلة" مضمونة | تعرف على الإسعافات الأولية الضرورية لمنع السكتة القلبية..
كشف استشاري التغذية الدكتور "باسم أبو بكر" عن الخطوات الهامة واللازمة لعدم الإصابة بالسكتة القلبية والتي أكد على أنها النسبة الأكبر للوفاة في معظم دول العالم خلال العام الواحد والتي قد تصل إلى 23 مليون شخص حول العالم سنويًا.
حيث أوضح الدكتور أبو بكر خلال مقطع فيديو عبر حسابه الشخصي على منصة تيك توك أن أسباب السكتة القلبية تكمن بالدرجة الأولى في التدخين وارتفاع السكر والضغط وكذلك الكحوليات والنظام الغذائي غير الصحي والتوتر الشديد وعدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري.
إقرأ ايضاً:ليست الزيارة العائلية أو العمل.. وزارة الحج تحذر حاملي هذه التأشيرة لا يسمح لهم بأداء الحجعاجل | «التأمينات الاجتماعية» تُعلن عن بدء استقبال طلبات التوظيف وهذا الرابط
وقد أكد أبو بكر على ضرورة المتابعة مع الطبيب المختص وإجراء الفحوصات الطبية المطلوبة والتي بدورها تقلل خطر الإصابة بالسكتة القلبية.
كذلك صرح أن هناك خطة "مستعجلة" على حد تعبيره والتي يمكنها أن تمنع الإصابة بالسكتة وتنقذ حياة مريض القلب والتي تتمثل في الاستيقاظ باكرًا يوميًا مع شرب عدد 2 كوب من المياه مع القليل من الليمون وممارسة رياضة المشي لمدة عدد من الدقائق داخل المنزل لتحسين أداء القلب.